وصفات لتنظيم الدورة الشهرية

تنظيم الدورة الشهرية
_ الزعتر: لمساعدة تنظيم مواعيد الدورة الشهرية يؤخذ شراب الزعتر بصفة متكررة وذلك بطحن ملء ملعقة كبيرة من البذور لإستخراج الزيت الفعال بها ثم تنقع البذور في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة .
_ السمسم: تناول ملعقة واحدة من حبوب السمسم يوميا يساعد على انتظام مواعيد الدورة الشهرية .
_ العدس: جاء في الطب الشعبي أن شوربة العدس تساعد على انتظام الدورة وخفض النزيف .
_ الينسون: يغلى الينسون كالشاي ويشرب محلى بعسل صباحاً ومساءً .
_ البقدونس: تؤخذ كمية من البقدونس الأخضر أو من بذوره تقدر ب 50 غرام وتوضع في لتر من الماء وتغلى على النار لمدة خمس دقائق ثم يبرد المغلي ويصفى ويشرب منه مقدار كأس كبيرة مرتين كل يوم ويفضل أن يكون ذلك قبل الطعام ويستمر في استعمال هذا المغلي حتى ينتظم الحيض مع العلم أنه يجب تحضير الكمية المستعملة يومياً وعدم تحضير كمية كبيرة لعدة أيام » لتقوية المبيض «