*وصفة لزيادة الوزن *
_ المكونات:
3 حبات موز كبيره
+ ثلاث كاسات حليب
+ ملعقتين حليب بودر
+ ملعة سكر
+ 10 حبات تمر
+ 20 حبة زبيب
+ 3 ملاعق عسل
_ طريقة:
خلطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
(مو تقسمهم على مرتين بدون غش).
_ للملاحظة:
واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر.
_ المكونات:
3 حبات موز كبيره
+ ثلاث كاسات حليب
+ ملعقتين حليب بودر
+ ملعة سكر
+ 10 حبات تمر
+ 20 حبة زبيب
+ 3 ملاعق عسل
_ طريقة:
خلطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
(مو تقسمهم على مرتين بدون غش).
_ للملاحظة:
واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق