بريك باللحم المفروم
المكونات:
150غ لحم مفروم-بقدونس مفروم-بصلة صغيرة مقطعة مكعبات-أربعة حبات بيض-ملح فلفل أسود-ملعقة صغيرة تابل وكروية-100غ جبن حسب الرغبة-ثماني أوراق ملسوقة-زيت للقلي.
طريقة التحضير:
في مقلاة بها قليل من الزيت يقلى البصل مع اللحم المفروم على نار هادئة حتى تتبخر كل السوائل بعد ذلك يضاف البقدونس، الملح والفلفل الأسود، يقلب جيدا ثم يزال من فوق النار.
يضاف التابل والكروية، الجبن، نفقس البيض ونخلط جيدا.
تبسط ورقة الملسوقة، يقع وضع ملعقتين كبيرتين من الحشو، تطوى من جانبيها ثم نقوم بلفها. تعاد العملية مع باقي الحبات ثم تقلى في الزيت.
توضع الحبات على ورق ليشرب الزيت.
تقدم ساخنة مع الليمون بالشفاء.
المكونات:
150غ لحم مفروم-بقدونس مفروم-بصلة صغيرة مقطعة مكعبات-أربعة حبات بيض-ملح فلفل أسود-ملعقة صغيرة تابل وكروية-100غ جبن حسب الرغبة-ثماني أوراق ملسوقة-زيت للقلي.
طريقة التحضير:
في مقلاة بها قليل من الزيت يقلى البصل مع اللحم المفروم على نار هادئة حتى تتبخر كل السوائل بعد ذلك يضاف البقدونس، الملح والفلفل الأسود، يقلب جيدا ثم يزال من فوق النار.
يضاف التابل والكروية، الجبن، نفقس البيض ونخلط جيدا.
تبسط ورقة الملسوقة، يقع وضع ملعقتين كبيرتين من الحشو، تطوى من جانبيها ثم نقوم بلفها. تعاد العملية مع باقي الحبات ثم تقلى في الزيت.
توضع الحبات على ورق ليشرب الزيت.
تقدم ساخنة مع الليمون بالشفاء.
Strange "water hack" burns 2lbs overnight
ردحذفOver 160000 men and women are utilizing a easy and SECRET "liquid hack" to lose 1-2 lbs each night as they sleep.
It's painless and works all the time.
Here's how to do it yourself:
1) Go grab a glass and fill it up half the way
2) And now follow this amazing hack
you'll become 1-2 lbs skinnier when you wake up!
Easy "water hack" burns 2 lbs OVERNIGHT
ردحذفWell over 160 thousand women and men are hacking their diet with a easy and secret "liquid hack" to drop 1-2lbs each night while they sleep.
It is proven and works on anybody.
This is how you can do it yourself:
1) Go get a clear glass and fill it up half glass
2) Now follow this proven hack
so you'll become 1-2lbs skinnier when you wake up!