كيف استغل الليمون للتخلص من دهون البطن والارداف
المكونات
2 ليمون مقطع
2عود قرفة
باقة نعناع
ملعقة كبيرة شاي اخضر
لترين ماء
الطريقة
بطنجرة علة النار نضع ليترين من الماء ونضع فيها كل المكونات ونتركها على النار لحتى تغلي
نتركها 6 ساعات
وبعدين نصفيها ونحطها في البراد
ونشرب منها خمسة اكواب
على شرط نشربها قبل 40 دقيقة قبل الاكل
اي ناكل خمس وجبات خفيفة في اليوم
وبالتوفيق للجميع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق