حلقات البصل المقرمشة
المقادير
بصلتان متوسطتا الحجم.
نصف كوب من الدقيق الأبيض.
1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
2 حبة بيض.
نصف كوب من البقسماط.
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملح حسب الرغبة.
نص ملعقة صغيرة بابريكا حلوة.
ربع كوب من الحليب البارد.
طريقة التحضير
قشري البصل وقطعيه إلى شرائح دائرية رفيعة ثم افصلي حلقات البصل عن بعضها البعض.
ضعي كمية الدقيق ونشا الذرة والملح والفلفل الأسود والبابريكا الحلوة معاً وقلبي المكونات الجافة حتى تختلط تماماً.
اخفقي البيض مع رشة صغيرةٍ من الملح وافردي كمية البقسماط في وعاء مسطح.
ضعي حلقات البصل في وعاء مجوف ووزعي كمية الحليب البارد عليها وقلبي المكونين جيداً.
ارفعي حلقات البصل وضعيها في الدقيق المطحون والمطيبات حتى تتغلف بطبقة أولية.
مرري حلقات البصل في البيض المخفوق ثم ضعيه في البقسماط حتى تتغلف بطبقة ثانية.
صفي حلقات البصل المغلفة في طبق مسطح ثم غلفيه بورق التغليف واحفظيه في الثلاجة مدة ساعة كاملة.
سخني الزيت النباتي ثم ضعي حلقات البصل واتركيها تتحمر وتتغلف بطبقة مقرمشة وتكتسب لوناً ذهبياً.
ضعي حلقات البصل على ورق نشاف حتى يمتص الفائض من الزيت ثم صفيها في طبق التقديم وقدميها مع صلصة المايونيز والكاتشب.
صحة وهنا
المقادير
بصلتان متوسطتا الحجم.
نصف كوب من الدقيق الأبيض.
1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
2 حبة بيض.
نصف كوب من البقسماط.
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملح حسب الرغبة.
نص ملعقة صغيرة بابريكا حلوة.
ربع كوب من الحليب البارد.
طريقة التحضير
قشري البصل وقطعيه إلى شرائح دائرية رفيعة ثم افصلي حلقات البصل عن بعضها البعض.
ضعي كمية الدقيق ونشا الذرة والملح والفلفل الأسود والبابريكا الحلوة معاً وقلبي المكونات الجافة حتى تختلط تماماً.
اخفقي البيض مع رشة صغيرةٍ من الملح وافردي كمية البقسماط في وعاء مسطح.
ضعي حلقات البصل في وعاء مجوف ووزعي كمية الحليب البارد عليها وقلبي المكونين جيداً.
ارفعي حلقات البصل وضعيها في الدقيق المطحون والمطيبات حتى تتغلف بطبقة أولية.
مرري حلقات البصل في البيض المخفوق ثم ضعيه في البقسماط حتى تتغلف بطبقة ثانية.
صفي حلقات البصل المغلفة في طبق مسطح ثم غلفيه بورق التغليف واحفظيه في الثلاجة مدة ساعة كاملة.
سخني الزيت النباتي ثم ضعي حلقات البصل واتركيها تتحمر وتتغلف بطبقة مقرمشة وتكتسب لوناً ذهبياً.
ضعي حلقات البصل على ورق نشاف حتى يمتص الفائض من الزيت ثم صفيها في طبق التقديم وقدميها مع صلصة المايونيز والكاتشب.
صحة وهنا
As claimed by Stanford Medical, It is indeed the ONLY reason women in this country live 10 years longer and weigh on average 42 pounds lighter than we do.
ردحذف(And really, it really has NOTHING to do with genetics or some secret diet and EVERYTHING around "how" they eat.)
BTW, What I said is "HOW", not "WHAT"...
Click on this link to find out if this little questionnaire can help you decipher your true weight loss possibility