الاثنين، 31 أغسطس 2020

عصائر تروي العطش للجو الحار


 



في هذا الجو الحار ومع ارتفاع درجة الحرارة فوق الاربعين نحتاج ما يطفئ الحر ويروي العطش

سموزي  مانجو البرتقال

المقادير

حبتين مانجو

كوب كبير عصير البرتقال

معلقة عسل كبيرة

نص كوب حليب

نص كوب ثلج

تقومي بخلطهم بالخلاط  مع بعض جيدا

هكذا يكون السموزي جهز

سموزي الأفوكادو والكيوي

حبة افوكادو

اربع حبات كيوي مقطع

حبة خيار

كوب زبادي

ملعقة عسل


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق