تسمى بفرط ضغط الدم الشرايني يتم تشخيص هذه الحالة عبر مقياس ضغط الدم
نصائح بعد اكتشاف الشخص انه يعاني من ارتفاع ضغط الدم يجب عليه تغير نمط حياته
التخلص من السمنة واتباع حمية غذائية
التوقف عن الدخان والكحوليات والقهوة
التقليل من ملح الطعام تدريجيا
الوصفة سهلة جدا ومفيدة جدا
1- الكركديه
2- أوراق الزيتون
يؤخذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الزيتون الطازجة والغضة او الجافة وتغسل جيدا وملعقتين من زهور الكركدبه وتخلط معا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية.
الخلطة مفيدة للكبار والصغار
جرعة الاطفال نصف جرعة الكبار
نصائح بعد اكتشاف الشخص انه يعاني من ارتفاع ضغط الدم يجب عليه تغير نمط حياته
التخلص من السمنة واتباع حمية غذائية
التوقف عن الدخان والكحوليات والقهوة
التقليل من ملح الطعام تدريجيا
الوصفة سهلة جدا ومفيدة جدا
1- الكركديه
2- أوراق الزيتون
يؤخذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الزيتون الطازجة والغضة او الجافة وتغسل جيدا وملعقتين من زهور الكركدبه وتخلط معا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية.
الخلطة مفيدة للكبار والصغار
جرعة الاطفال نصف جرعة الكبار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق